禁煙外来🚭を本日無事に終了しましたよ。
長〜い！長〜い！３カ月間、誘惑に何度も負けそうになりながら、なんとか終了しました。
ニコチンパッチを離れて4週間経ちました。
このまま半年、一年と続けれる事が大事ですね。