要注意時期
Jyapan A1c で 5.0台を過ぎ 6.0台に突入する頃から やたらと 腹が減る 今こんなに食べたのに まだまだ 色々食いたい こう思われる 方々が 多く居られるのでは たまには この位 いいだろう と 何か言い訳をつけて 放置すると(明日からカロリー ...
対象地域
参加人数
カテゴリ
全国
3名
美健・フィットネス
参加申請 | 承認制管理人、副管理人が参加承認することで参加可能 |
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管理人 | |
コミュニティ 紹介 |
糖尿病と判断されて20年近く経ちます、始めの10年は医者の言うこと(カロリーを抑えなさい、運動をしなさい)を守りましたが、悪化するばかりでした、月一回の病院通いで血糖値を計ると、300を超える日が殆どでヘモグロビンA1Cも11近く上昇しました、ある日ある病院の先生に文句を言いました『私は今まで仕事の都合で病院を数十箇所行ってるが 誰一人まともに糖尿病患者に正しいアドバイスを施す医者に巡り会わなかった こうなれば 自分で徹底的に研究・管理をするので 血糖値の計測器を貸して頂きたい』と 今までの経緯を話、協力してもらう事にしました その後毎日(口に入る食べ物・飲み物及びカロリー・炭水化物の量それと排泄 便及び尿の量と質 体重 一日の行動 血糖値は毎日5回以上計測 等々 365日 海外に旅行に行こうが 何があろうが 徹底的に記録を採りました その結果 多くの間違いに(世間一般的に言われている事の)気が付きました 今では平均一日2500Kal以上食しても、HA1Cは 7 まで下がっています。 |
コミュニティ 作成日 |
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話題の作成 | コミュニティ参加者は可能 |
イベントの作成 | 管理人のみ作成可能 |
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Jyapan A1c で 5.0台を過ぎ 6.0台に突入する頃から やたらと 腹が減る 今こんなに食べたのに まだまだ 色々食いたい こう思われる 方々が 多く居られるのでは たまには この位 いいだろう と 何か言い訳をつけて 放置すると(明日からカロリー ...
その 23(最終) 糖尿病 いつも にこにこ 朗らかに 精神的・肉体的ストレスからの だるさ 疲労感を 解消する 一番の早道 食事制限 運動 規則正しい生活 どれも 意思しだいで そんなに難しい事ではない ...
手と足の指先が色が変わり、感覚が無い。毎月の問診の先生に言ったら糖尿病はしょうがない。なんとか、暖かくなるまで、手袋、靴下をいつも、寝る時も・・・ なんとかこの冬をがんばって過ごせれば・・・ そして、ビタミンEなる薬(血管が柔らかくなる)が追加。毎食後だって・・・...
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