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寒さももう少し、がんばろう
手と足の指先が色が変わり、感覚が無い。毎月の問診の先生に言ったら糖尿病はしょうがない。なんとか、暖かくなるまで、手袋、靴下をいつも、寝る時も・・・ なんとかこの冬をがんばって過ごせれば・・・ そして、ビタミンEなる薬(血管が柔らかくなる)が追加。毎食後だって・・・...
ついに、飲み薬・・・
インスリン注射をしているから、血圧は大丈夫?って思っていましたが、2カ月前から突然の高血圧。医者は「毎日血圧を測定して記録しておくように」ってことで、数ヶ月分の記録を本日見せましたら、「今月から血圧を下げる薬を処方します」。 ゲッ、つ、ついに、薬づけに・・・。朝食...
食べる順番
高血圧と言われてから、最近は朝食は食パンからごはんに。パンの味は忘れた? そして、食べる順番 ?まず、野菜だけを食べる。 ?5分後、肉、魚類のたんぱく質。 ?最後にごはんなどの炭水化物。 誰にもいいんだそうですが、糖尿病などには特に効果ありとのことです。...
福管理人の要請
福管理人に青りんごさんを 推挙いたしたく 反対の方は お知らせください 一人でも(本人含む) 反対される方が おりましたら 断念いたします 管理人より
コーヒーは飲めば飲むほど?
けっこう聞く話ですが、インスタントコーヒーでもいいのでしょうか。 お腹がすくと、インスタントコーヒーをガブ飲みです。 http://netallica.yahoo.co.jp/news/20130327-00000307-lifehac
参加ご承認有難うございます。
大吾郎さん、宜しくお願いします。コメントと日記がとても面白かったです。私も大学まで空手をやっていましたが、30過ぎて全く運動しなくなり、183センチ、115キロ、300平均の血糖値、となりました。昔空手をやっていたと言っても、相撲か柔道じゃないのと言い返されます。...
高血圧?
月検診で、血圧測定。 え?、え?、何回も測り直して、 あり得ない値で、 毎月、血圧だけは大丈夫だったのに。 最近、ラーメンやうどんばかりで、塩分は確かに。 あああああ、これからは甘いものも、からいものも。 皆さんには、二重苦おられますか?
インスリン注射はキモイ?
先日、新年会の酒の場で言われてショックだったことがあります。 ふだん、昼食のとき、みんなの前で堂々と腹に注射をするのを見るのが気持ち悪い、不快だと言うのです。 こちらは自虐も含めてやってるんですけど。 会社時代はトイレでやっていたと言ったら、そのエチケットは今は無...
初めてまして!
今回入会致しました、よろしくお願い致します。 糖尿病初期(血糖=94 HBA1C 5.6)と言われました。 食事制限で50kgの体重が48kgに減少しています。運動は歩き=40000歩/日と農作業や炭焼きで体力を普通の人よりつかいます。お酒は少し、ビールなら35...
食品の栄養素
今まで 一日に飲食した内容を その都度 メモ帳に メモしておき 就寝前に それらの 栄養素を計算し 所定の記録簿に記入記録すること 10年 飲食の記録NOも 10000を既に超えました 今まで手計算で算出していたので 一日の終わりに 纏め上げるのに4時間以上を費...
煮物
どうしてか分からないのですが・・ ご主人が糖尿だとおしゃる方が良く煮物を作るって言うんです? 私の家の前に住んでいらしゃるおばちゃまも 朝、5時に起きてご主人さまに煮物とかを・・・ それから、ここの簡単レシピ?とかでも、ご主人に煮物と あれって、何か理由がある...
のんさんに質問
のんさんは教育入院なるものを経験しましたよね〜 やはり、カロリーの事とかが中心なんですか? それとも、低血糖の食べ物とかを教えてくれるのですか? それから、お砂糖の事なんですが、料理の時には幾らか使います。 ラカンカとか書いてありました。 私は売っていたものでビ...
おはよう御座います
承認をありがとう御座います。 分からない言葉等が多くて、調べないと・・思っておりました。 自己流には限界があると思っていたところでした。 調べて分からない事は質問させて頂きたいと思います。 宜しくお願いします。
低血糖
このごろ、夕方になると、フラフラです。 血糖値を測ると、95ぐらい。普通の人なら、これが正常ですが、我々には低すぎるんでしょうか。 以前に食事前にインスリンを打ったはずが、食べながら、待てよ、インスリン打ったかな?、と、食後、また、打って、ほんまにフラフラになった...
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