さがみはらグリーンプール練習会

2018年11月29日（木）21:33

ホセさん　グリコさん
今日はありがとうございました。

クロールの（私の）注意点として
頭が上がりすぎ　なので腰が下がる
肘を下げない　ﾘｶﾊﾞﾘｰでは手が頭に覆いかぶさるように　
このとき肩甲骨がくっつくように
入水時の練習として片手バタフライ
フィニッシュは飛ばすように
ﾀｰﾝでの頭の形など
前にも注意されたことがある内容のもありで
身についていなかったんですね。反省！

ぐりこさん
肩は大丈夫でしょうか･･･お大事にしてください。