ケンシロウさん 第一回ライトトレーニング 2020年10月19日(月)02:47 90分のウオーキングとベンチでのストレッチを実施。秋の爽やかな朝の中、うっすらと汗をかきました。参加された方、お疲れさまでした。次回は乾いた芝生でストレッチを行いたいと思います。