第一回ライトトレーニングのイベントレポート

第一回ライトトレーニング

90分のウオーキングとベンチでのストレッチを実施。
秋の爽やかな朝の中、うっすらと汗をかきました。
参加された方、お疲れさまでした。
次回は乾いた芝生でストレッチを行いたいと思います。