痩せたい！
食べたい！
でも、動きたくない！

そんな方向けに考案されたセルフケアがあります。
「エイトケア」というものです。

「エイトケア」は「♾（無限）」の動きを基本とした新しいセルフケアです。「誰かによくしてもらう」のではなく、自分自身で行う「セルフケア」で健康を目指しませんか？

痛みがあっても、体が固くても、どんな年齢の方でも取り入れることができるのが特徴です。

FBやInstagram等の他のSNSでも話題になっていますが、
こちらでもコミュニティを作成しました。

「エイトケア」はカラダコレクションズ代表スミレ考案のセルフケアで、商標登録されています。

↓カラダコレクションズのHPはこちらです↓
https://karacolle.com/

※管理人は営利目的でコミュニティを設立したのではありません。単純に私が「エイトケア」を行ってみてよかったので、是非もっとたくさんの方に知ってほしいので設立しました。ですので、教える側の「先生」でもありません。参加者側です🙌カラダコレクションズ運営や事務局とは無関係です。