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よくあるご質問

5/30 健康寿命

The information is from the internet, but it is very helpful.
The period during which you can spend your time independently is called "healthy life expectancy".
Our lifespan has continued to grow and we are now reaching our “90 years of life”. However, on the other hand, it was found that the "healthy life expectancy" for living an independent life is about 9 years shorter for men and about 12 years shorter for women than the average life expectancy. This means that there is an average of 9 to 12 years in which daily life is restricted due to health problems such as the need for support and long-term care. It is necessary to extend "healthy life expectancy" in order to live a long life and stay healthy forever.
ネットからの情報ですが、とても参考になります。
元気に自立して過ごせる期間のことを「健康寿命」といいます
私たちの寿命は延び続け、今では“人生90年”に手が届こうとしています。 しかし一方で、自立した生活を送れる期間「健康寿命」が、平均寿命より男性は約9年、女性は約12年も短いことが分かりました。 これは支援や介護を必要とするなど、健康上の問題で日常生活に制限のある期間が平均で9~12年もあるということです。 長い人生、いつまでも元気に過ごすためには「健康寿命」を延ばすことが必要なのです。

コメント

メルママさん

2021年09月20日 11:32

I agree.
This topic is so important for all of us and how to extend my healthy life expectancy is one of my greatest interest.
I'm learning a lot from YouTube and books.