私はまだ、ノルディックウォーキング歴は浅いです。始めたのは2年前だったでしょうか。教室で週一度、教わりながら、ようやく着いて行ける速度がわかってきたあたりです。 　最近は、地域のノルディックウォーキング協会主催の歩きに参加して、教室の一回と協会のとで、週2回までの...

自転車の身体の使い方を覚えるのにも良いとの事でウォーキングはノルディックで歩いています。車を個人では所有せず半径8kmは徒歩圏内なのでいい運動になりますね。 よろしくお願いします。