やまこれ_ノルディックウォーキングは…
山行き等の…or…日常生活等のための…トレーニング！と位置づけ…したいのです！
ただ〜
イメージしていても〜その通りにならないのが〜世の常で！（笑）


それでも〜
イメージは…
ウォーキング中は…極力お喋りを止めてウォーキング！に専念と思っています！
出来ることなら〜心拍数でもチェックしたいです〜(^^ゞ

お喋り歩きではなくて…一定速度でウォークしていると…お喋りは…あまり出来ないと思う！
※※ 以下の動画に見れるウォーク速度で歩きたいですね〜(^^;
※※ノルディックウォーキングを始めよう（2023年改訂）