心身ともに疲れること
有りますよね。

私の場合、体の疲れは
ひたすら寝て回復させるので
休日にほぼ一日寝てることが
有ります。　睡眠力も
年齢と共に衰えて行くらしい
ので『良くそんなに
寝れるものだ』と
感心されてしまったり（笑）

心の疲れは（あれ？最近
疲れてないかも）海を見に
行ったり露天風呂にゆっくり
浸かったりして回復させて
います。

それと先の楽しみが有れば
頑張って行けるので
また次の計画を立てました♫

今回は綺麗な海を眺めて
心に栄養与えてあげました(*^^)v

【何故か日記がアップ出来ず
こちらに書いてみました】