難しくもなく、高度でもなく、激しい動きでだけでもありません。
太極拳を解っていない者が、表演などで動きを速くしたり、低い姿勢で複雑風な動きに見せているだけです。
老若男女、体力や身体能力に合わせた誰でもがすぐに始められる武術です。
基本は陳家講で自分たちを守るための武術に、中国古来の太極や陰陽五行等の思想と取り入れた人間にとって無理のない動きの武術です。
なので健康にも良いのです。
ついでに私の学んだ陳式太極拳は気功の要素も入っています。
とっても緩やかに行います。
語り出した長くなるのでこの辺で。
ほんとは、伝統拳の後に簡化をやるとわかりやすいのですが