青柳晃洋投手が17日、静岡県沼津市の県営愛鷹球場での合同自主トレを公開した。
今年は、自身初となる後輩を引き連れての合同自主トレで、
阪神の村上、岡留、大学の同級生の日本ハム西村、ロッテ広畑が参加。
帝京大時代から師事している沼津出身の内田幸一トレーナーによる指導のもと、
約4時間みっちり汗を流した。

午前9時からウオームアップを開始し、ジョギング後は
肩周りや股関節などの可動域を広げるストレッチや、体幹トレーニングなどに
約1時間時間を割いた。その後キャッチボール、ノック、ロングティーなどを行い、
終盤には“愛鷹名物”という階段ダッシュを球場の左翼ポ