昨日、久しぶりに利根川CRを走ろうと飛び出しました。
朝から３０℃にならんとしている真夏日。

昼近く、走っているうちに体調に異変を感じ、高速道路下の日影で休憩をとろうと道路の端にしゃがみ込みました。
この後、数分意識を失ったと思われ、気がつくと道路上にかなりの血痕が。

タオルが見る間に赤く染まる。サングラスも壊れて道路上に転がっていました。

気を失った瞬間、道路に顔面をうちつけたものと思われます。

間もなく体調も何とか戻ったので、中止し帰宅しました。

今日も暑くなりそうです。水分の補給をこまめにとり、無理は禁物。体調に異変を感じたら

走るのを