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よくあるご質問

はじめまして。

ウォーキングからはじめて5.6年前から7.8km走れるようになりました。
もちろん スローというタイトルが私にはピッタリでスピードやタイムは
気にせず楽しく景色や街の人々を見ながら走るのが大好きです。
平日は、仕事でイベント等に参加はむずかしい面もありますがジョギングする人がまわりにいないので関わってみたいなと思いました。
最近、更年期ってどういうものなのかわかってませんが更年期症状なのか 走る気力が失せてしまい 週に1度入る程度になってしまってます。
走るのはいつも夜です、逆に昼間に走るとすごく疲れます(笑)なれていないせいだと思いますが。
このような私ですが管理人様はじめ皆様 お邪魔させて下さい。

コメント

カスミーンさん

2013年08月23日 10:29

フィールドさん コメントありがとうございます。

ウォーキングをしていたころから換算すると結構ながく続いているんです。
何事も飽きっぽい私なのですが。
2.3日おき位で7キロ位走ってました。つい6月位までは。
一人で走る勇気はですね、自分との葛藤です、私の場合。
なにか日々に追われて心が緩んでしまって・・・
でも走らないでいると気持ちが悪いですよね〜〜

サッカーですか〜うちの息子たちもやってました。
社会人になってもたまに同級生たちとフットサルをしているようです。
フィールさんはサッカーはやらないのですか?
ウエアー気にしませんね、いまだに。
でもヨレヨレの服は着てませんよ(笑)中身はヨレヨレかもだけど。

今日はやっぱり夕立かな
走りたくなると天気が不安定な夜がくる〜〜〜

っとそれをいいわけにして・・・・

皆さん走ってるから私もやる気をだそう!!!

フィールドさん

2013年08月22日 21:38

カスミーンさん

こんばんは 始めまして
以前は7〜8kmも走っていたんですね

一人で走るのは結構勇気がいりますよね。今日はどうしようかな〜・・・

でも勇気を出して走り、心地よい汗をかいたその瞬間
よし 明日も! となると思います

そうです 走るのにかっこうを気にすることはないと思います
私はサッカーをしていましたから、その残り物が主です

週1から週2 に走れるよう じっくりと頑張ってください

まずは楽しく、そして心地良い汗をかく、そうすると明日からの家庭でも仕事でも
少しは頑張れる気持ちになれる、ことを増やしていきましょう

スロージョギングは体調維持に最適! と実行しています

カスミーンさん

2013年08月21日 22:11

ぷぷさん?ぶぶさん?
(^^;)))すみません。

さっそくありがとうございます。
昨年スマホにしてから
きゅーーーーに老眼がきまして
昼間の事務仕事はパソコンとにらめっこですし
夜は、お目目ぱちくりです(>_<)

本当に残念でしかたないのですが
10月皇居は、用事が重なっておりまして。

そうそう普段はジャージにTシャツで走っていて(笑)
いまどきのジョギングウエア持ってません。買おうかな、いつか買おうと思いつつ
かっこうでハシルワケデモないし
いつも夜に走るのでラン後は、即効お風呂だし あとは寝るだけだし
まっ結局はウエアに興味がないのだと思いますが。
ジャージおばさんです。
皇居となったらこれをきに
揃えなきゃ(^^;)))
それもまた楽しみですが。

その節には宜しくお願い致します。
皇居に向けて頑張って下さい!

カスミーンさん

2013年08月21日 20:24

福介さん
くろさんさん
さっそくありがとうございます。
10月の皇居ランをみつけてこちらにきました。
丁度、その日に用事があり参加できないけど
いつかは参加したいと思ってます!
たまに手賀沼周辺が整備されているので気ままに行くときもありますが
ほぼ自宅のある市内がジョギングの場です。
あちこち行けば千葉県も運動は盛んですからいいとこあるのでしょうけど
知り合いで走る人がいないので。
情報がありません。
日常もほぼ女子は見かけないし継続的な人はいないのかなって....
24時間テレビなどのあとはランしてるかたが増えますけど(^-^)

こちらこそ宜しくお願いします。

ぶぶさん

2013年08月21日 20:13

カスミーンさん、始めまして^^

気楽に気の向くままにスローな気分で続けましょう〜
皇居ジョグ、いかがでしょうか
まだ男性の参加表明が多いですが女性もこれから増える予定です

大事なのは、地元で自分のペースで続けることなのでしょうか
こうしたイベントやランネットなどを利用して気の合った同士で大会に出たりと
皆さん、地道に続けていらっしゃるご様子です
どうか宜しく御願いいたします

あおいひなさん

2013年08月21日 19:04

カスミーンさん
 5〜6年も継続されたことは素晴らしいことですね。
今は週1で良いのではないでしょうか。
その内、又走りたくなる時がくるでしょう。千葉は、素敵な景色の多い所ですので楽しく走れるでしょう。若い時に、千葉で楽しく過ごしたことを思い出します。 私は仕事してませんので朝5時より10km/週3スローしています。
楽しくソローすることが良いそうです。

福介さん

2013年08月21日 15:27

スロージョグにようこそです。

ご自分のペースで大丈夫ですのでゆるゆるとスロージョグ&ウォーキングで楽しめると良いですね
皇居一周スロージョグイベントが10月下旬にありますのでご都合が合えば気楽に参加して下さい。