瞑想には3つの面がある。集中コンセントレーション、
瞑想メディテーション、悟りサマディ
集中とは想念をただ一つの事にじっと注ぐという意味である
瞑想とはそのこと自体の実質的内容について内省することである
サマディはエクスタシー(無我の境・法悦境)または恍惚境である
サマディのマスターは全ての意識層に深く浸透することができ、火の智慧の秘密の全てをダグマの眼で詮索する
両手を胸の上に置いて寝床に横になり、自分の肉体に深く瞑想する、そして次のように自分自身に言い聞かせる
「この肉体は私ではない」
その後自分のエーテル体に深く瞑想しながら自分自身に言う「このエー