今月は正月休みとスキー行があり今月は全部休まずプールに出かけても、１４日間しかない（２７日からスキーにでかけるので）、
一日休んだので１３日であります。

今日、今月の水泳距離がやっと３５Ｋｍになりました。
内訳は４Ｋｍ×２日　３Ｋｍ×５日　２Ｋｍ×６日　でした。

５３歳の時、医師から継続した運動を健康のため薦められ毎日、泳ぎはじめて２０年経ちました。

「３０分一本勝負で３００日を達成」という１５年前の古い日記を見つけました。

　今年も泳いだ日が今日、１２月１９日で３００日になりました。　３年連続で３００日を超えましたが今年は特に大震災(1995-