健康のためのバレエ・ストレッチに目覚めたのは、この五年く
らいです。
前々から背中と首が痛かったのですが、ある日、アゴの関節
が開けられなくなり、食事が出来ないのです。そして頭痛がし
て、真っすぐに歩けなくなりました。
脳神経科に行ったところ、原因は、「加齢で首の骨の曲がり」
との診断でした。神経科で教えて頂いた首と肩のストレッチ
をしましたら、三日で薬がいらなくなり、ハタと気がついて、
バレエを利用した全身のストレッチを毎日はじめました。今
はとても状態がいいです。
そして、想わぬことに、皆さんに足がとても綺麗いだとか、姿
勢が良