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よくあるご質問

姿勢が良くなり肩凝りにも良いバレエ・ストレッチ

健康のためのバレエ・ストレッチに目覚めたのは、この五年く

らいです。

前々から背中と首が痛かったのですが、ある日、アゴの関節

が開けられなくなり、食事が出来ないのです。そして頭痛がし

て、真っすぐに歩けなくなりました。

脳神経科に行ったところ、原因は、「加齢で首の骨の曲がり」

との診断でした。神経科で教えて頂いた首と肩のストレッチ

をしましたら、三日で薬がいらなくなり、ハタと気がついて、

バレエを利用した全身のストレッチを毎日はじめました。今

はとても状態がいいです。

そして、想わぬことに、皆さんに足がとても綺麗いだとか、姿

勢が良いと行って頂きます。

ストレッチのお陰だと想います。

時間が出来たら、ボランティアで皆さんと一緒にやらして頂き

たいくらいです。

専門に修練したのはモダンですが、クラシックも基本は修練一

応修めています。

操り人形のように、頭を紐で吊るされている自分を想像して、

肩とアゴをあげずに首と背筋を伸ばすと美しい姿勢になるよう

です。

あぁ、それと、私の場合は時々耳鳴りがするのですが、首だけ

のストレッチでも、止まります。


昨年末の二十七日に活けた菊が、他の盛り花と一緒にまだ元気

に私を潤してくれます。アップします。


短歌「サイレン」更新しました。御暇な折にでも、お立ち寄り

ください。お待ちしています。


雪と結晶のプロフの創作者プロフイールページを押してくださ

れば、行きます。

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