脊柱管狭窄症とは、腰椎周辺の、神経などが通っている「脊柱管」が狭くなり、神経を圧迫して痛むものです。神経を圧迫しているのは、これもやはり「筋肉」です。生活習慣の悪化や筋肉の疲労や硬直によって、脊柱管を圧迫しているのです。脊柱管狭窄症の痛みもやはり筋肉が原因で痛みを発しているので、筋肉を柔軟にすれば、圧迫がなくなり、痛みが軽減されます。
この解説を寄り拠に今まで腰椎運動を継続し事なきを得てきたが、今回再発し右下半身取分けふくらはぎ部のこわばりが酷く歩行障害の状態がほぼ1ヶ月も続いている。
今後加齢と伴にこの持病の悪化が懸念されるため、過去の症状暦を記録とし