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よくあるご質問

本日の練習(ランニング+ゴルフ)

今日は朝から会社の行事でボーリング大会に行って
来ました。
久しぶりのボーリングでしたが2ゲームで320点と
何とか6位と成りましたが上位者は殆ど50才台で
昔は良くやっていた経験で上位に入っています。

予定より早く終り家に帰りましたが昼から雨の予報で
雨が降り出す前に何時もの公園の外周を4周走り
14km をほぼ5分/キロのペースで1時間9分と何とか
良いペースで走れました。

何時もは3周で苦しくなるのですが最近体重が増えて
65?を越えているのでもう少し減量の為に長い時間を
走りこんでベストの62?台まで減らせるように
今後は時間を掛けて走るようにします。

練習はしているのですが食事の量が多い?間食が
多いかも・・・

昼からは雨が降り出しましたが3時から二時間の
打放題で昨日の反省とフォームをチェックしながら
打込みをして来ました。

テークバックでオンプレーンでスイングが出来る様に気を付けて打ちましたがまだまだシャフトが立ち
引掛けが出てしまうのでもう少し打込みをして
しっかりフォームが固まるようにすれば
ブレが少なくなり距離も安定して打てる様に成ると
思います。

少しずつですが感触が良くなり以前の手打ちで
無理をして打つ事が少なくなって来て疲れも
少なく効率良いスイングが出来る様になって
今後が楽しみな練習でした。

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