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よくあるご質問

やっと1週間

私がウオーキング始めて1週間になる。朝のウオーキングがこんなに気持ちの良いものだったら、もっと、早くから始めれば良かったな。
じわーと汗ばむくらいの運動量だけど、気分が良い。
それに、朝、多くの方がウオーキングしたりジョギングされているのには驚かされる。全然知らない方との朝の挨拶、空気がひんやりして気持ちも良い。
やっと1週間だけど足の腫れも順調に減ってきた。
体重には、それ程の変化が無いけれど、1ヵ月後が楽しみだ。
私がウオーキングを始めると書いた時、いろんなアドバイス、楽しみ方を日記を観て下さってる方から教えていただいた。
それを私も取り入れてより楽しく歩こうと思っている、
たかがウオーキングと思っていたけど、いやいや、歩く事は、素晴らしい。

絵 横須賀美術館の庭園

カテゴリ:ニュース・その他

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