私の体重もなかなか減らないな。
４月いっぱいで仕事を止めて、５月末には一時７０キロまでなってしまった。
それまでは、６６キロぐらいで安定していたのだが、私の理想体重は６２キロらしい。
健康維持のため、１か月前からウオーキングを始めた。朝早くのウオーキングは、とても気持ちが良いし、終った後の気分も爽快である。
その結果か否かは分からないが、体重は６８キロ少々まで落ちてきた。
それと法地（斜面）の草刈りをすると、６７キロまで下がる。
ま、ここ数年運動らしい運動もしてなかったので、体重増は仕方なかったのかも知れない。
５５歳ころまでの、バレーボール、ジョギング