月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。
それは、海の干潮・満潮にとどまらず、私たちの肉体と
精神のバイオリズムとも深い関係があります。
そして、月の満ち欠けのリズムはダイエットにも深く関係しており、月がどの星座に位置しているのかで、適したダイエットレシピを導くことができます。


月のリズムとダイエットの関係


　月のリズムは、月齢0の「新月」から始まります。
そして、徐々に満ちていき、「上弦の月」を経て「満月」へ。満月が過ぎると徐々に欠けていき、「下弦の月」を経て次の新月へと姿を変えます。そのサイクルは約29.5日。

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