3月16日(水)2時03分ふたご座の上弦の月

新月から満月へむかって満ちていく途中の月を

「上弦の月」と言います。

上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まって

いくので、食事制限のダイエットには不向きです。

しかし、身体を動かして筋力をつける運動などは

とても効果的です。

食事による栄養のアンバランスを整えるのにも

適しているでしょう。

一方で、身体から排出されにくいので便秘や

むくみなどが起こりやすい期間でもあります。

また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が

最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな

気持ちでいられます。

ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいの