7月12日8時7分天秤座で上弦の月

新月から満月へむかって満ちていく途中の月を

 「上弦の月」といいます。


 上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まって

 いくので、食事制限のダイエットには不向きと

 いえます。

 しかし、身体を動かして筋力をつける運動などは

 とても効果的です。食事による栄養のアンバランスを

 整えるのにも適しているでしょう。


 一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみ

 などが起こりやすい期間でもあります。

 また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も

 弱まるため、ピリピリやイライラが少なく、穏やかな

 気持ちでいられます。