痩せるよりも大切なのは顔の筋肉の衰えを防ぐこと(スパスパ人間学 キレイと元気の大事典より)

シュミートの女性に役に立つ情報をお届けします。

私たちの顔には57本の筋肉がありますが、表情の乏しい現代人が普段使っているのはそのうちの2~3割、平均15本と言われています。

使われない筋肉はどんどん衰え(老化)し、顔の肉を支えきれなくなります。

特に女性の場合は、本来頬骨の当たりの肉が豊かなのが特徴。歳をとるにつれ、頬骨のあたりが落ちてきて、輪郭(あごのあたり)が膨らんでいくのです。そのために顔全体がフラットに大きく見えてしまうのです。

 使われない筋肉の老化はもちろん。顔に受ける重力もたるみを作ります。

 肌の老化と重力に打ち勝ち、頬