元旦に初風呂に入る際に体重計に乗って出た数値が68，1キロと年越し料理や元旦に雑煮を鱈腹食べたせいもあるが、危機的数値に驚きました。

体重もさることながら昨年秋からメタボ腹が異常にセリ出て、金は貯まらないが内臓脂肪はどんどん貯まっているようです。

　□間食しないぞ！
　　元旦夜から意を決して夕食を摂った後に寝るまで果物や
　　かき餅など食べないぞと2週間実行しました。

　□努力は報われず
　　その間風呂に入る度に体重計に乗って間食断ちの効果を
　　確かめていたが効果が現れず、13日の夜にとうとう間食
　　断ちの禁を破って好きなかき餅を焼け喰いしてし