きのうはタマネギたっぷりの、トンテキしてもうた。しかし白い脂のついたトコ食べて、胃がカウントダウン。箸を置いてもうて。しばらく待ったのやけど、アカンで。あと口直しの、仏さん飯も食べられんようになってもうた。午後の遅くまで、胃重直らず。どうも胃がへたりこんでるよう。今朝もトースト半分食べて、マヨネーズぶっかけ、ヘビーにハムと人参乗せたんが、間違いヤッタかなと。ほんま、アホなことした。チビこい結ばず握りに（おにぎらず　これがどうもよう覚えられん）海苔敷いたらよかったと。それにジャコ掛け、大根の千切り漬け。一昨日どうも枝切り筋肉疲労が、利いてきたよう。ホンマへ