スマホが普及して24時間スマホが手元にないと不安な中高生や大人にもいます。
私はスマホでなく携帯。
ネットはPCです。
フェースブックは災害ボランティア活動や友達の投稿のチェック。趣味人倶楽部は主に花の写真の投稿。
それぞれ30分のタイマーを掛けて、時間が来たらできるだけ終了するようにしています。
出来るだけ依存を無くして、学習の時間を作りたいと思います。

以下　今日のニュースから引用。
インターネット依存が疑われる中高生が、全国で推計９３万人にのぼるとする調査結果が発表されました。

　「中高生のインターネットの過剰使用の病的使用の推計数は９３万人。