★ ｢羊を数えたら眠れる｣という大いなる勘違い
　　ちまたに広がる｢睡眠｣の間違った俗説5選
　　西野 精治 : スタンフォード大学医学部精神科教授
英語で羊は「sheep」ととても言いやすく、また睡眠は「sleep」なので、それで脳を睡眠モードに切り替える効果があるといわれています。
ところが日本語のヒツジはとても言いづらく、ヒツジが1匹、ヒツジが2匹などと数えていると、逆に目が冴えてしまいます。
https://toyokeizai.net/articles/-/236523

★ ごろ寝体操で夏の疲れ解消
　　ゆったり心地よくリセット
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