昨夜は友人と花咲でご馳走を食べたので日記はお休みでした。新鮮な海老、蟹とかビーフの石焼が美味しかったです。

今日は１０時半予約の定期検診日なので車で県立総合病院に行って来ました。相変わらず凄く混んでおりました。検査結果は良好な結果でこのまま継続する様にとドクターに言われました。今日は早く終わり１２時ちょっと過ぎに戻りました。
お昼は自宅で鯖の干物等で済ませました。

夜は納豆掛ご飯、焼ソーセージ・炒めニラ・オクラ添え、亜麻仁油掛アボカド・キウイ・野菜サラダ、プルーン・グルコミンサン入りCヨーグルト、昆布･あさりの佃煮、ワカメ・油揚げの味噌汁でした。