報告 2019年02月13日(水)14:00 会員以外にも公開 まだだ…筋トレ 筋トレプル系ハイクリーン まだ本調子じゃない😑なーんか…粘りが足りない。最後のギリギリの1発が足りない。ここが大事なんだけどなぁ。上がるか上がらないかを征する達成感もあるし。もう少し時間が必要か。しばらく、発力メインに考えて。普段のトレーニングの最初にハイクリーンを加えて限界まで。💪💪 カテゴリ:美健・フィットネス