野木町ボランティア支援センター「きらり館」にて、
５月度「スマホ・タブレットカフェ」を開催しました。

今日は９名のシニアの皆様が集まりました。
毎日の生活習慣の改善や日常健康管理に役立つ、
シニアに便利なスマートウォッチの話題から始まりました。
日付、歩数、カロリーの消費などがアプリから確認できます。
Bluetoothで同期しますと、日本語アプリから運動データを見ながら、任意の1 日の詳細データも素早く確認できるので便利です。
また、一日の睡眠の質を就寝中体がどれだけ動いているかで「深い睡眠」「浅い睡眠」を計っています。
寝入った時間や起きた時間も測