昼はパスタセットとコーヒー、夜は焼肉等

今日は雲もありましたが大体晴れて暑かったです。でも風が吹いていたので日陰は気持ち良かったです。

午前中は最近車に乗っていないので調子見、それから郵便局に行って書留便を受け取りガソリンスタンドでガソリンを入れて来ました。

昼はカテリーナでパスタとコーヒー、デザートでした。

夜は16穀ご飯、昨日の持ち帰り牛肉、亜麻仁油掛あアボカド・野菜サラダ、プルーン・カシュウナッツ粉入りCヨーグルト、山葵漬、長ネギの味噌汁でした。

本日は7,133歩でした。

カテゴリ:グルメ・料理