連載:運動

「カッコイイ70代」

「体が重いよ」

コーチが私を追い越して行く時、そう言った。初めてだ。

市民の森の一周目は歩く事に決めている。途中で畑の向こうから仲間が二人歩いて来た。

「走るよ」
そう言って、コーチは私を先頭にする。

「今日の目標は「下を向かない」です」
「いやいや今日は下を見て。滑って転ばないように。」

雨で濡れた落ち葉は滑りやすい。
「顔は下を向かずに、目だけ地面を見るんですね。」

三周まで一緒だったが、「疲れたら歩かないで小股に走るんだよ」と言ってコーチは離れて行く。

汗がこめかみを流れる。私は大抵三周すると汗が出る。

下を向かない。お腹を突き出す