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よくあるご質問

60過ぎて体力つくりを始めました。

やれ筋肉低下、体の痛みなどと聞くと、健康作りしないといけないと思い、電動アシスト自転車を買って乗るようになりました。
アシストにしたのは町と家との標高が45m差の急坂だからです。お年寄りの自転車事故が多発ということもありヘルメットを買いリユックを背負って走っています。
この連休にヨットハーバーに行きましたので写真を掲載します。

カテゴリ:美健・フィットネス

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