前回のトレーニングは血圧が上がって頭痛を併発…。
本調子を取り戻すべくトレーニング。
マッスルメモリーは活きてるから。直ぐに戻してやる！
今日はほどほど80%パワーくらいで、全身くまなくやってきた。
🏋️‍♀️
それでも、集中してやると燃料切れる。😑

カテゴリ：美健・フィットネス