食べ放題に行くなら、うんとお腹を空かせる、、は、間違いという。?

食べ放題で、『 同じお金を払うのだから、少しでもたくさん食べないと損 』と思うのはトウゼンの心情か、、、、。
 そのため、事前に食事を抜くなどして、うんとお腹を空かせた状態で食べ放題に臨む人も多いモノだろう。
 しかし、これはかえって損をする食べ方という。?

空腹時間が長いと、低い血糖値の状態が維持されることになるソウダ、、、。
 そこへ勢いよく食べ物が入ってくると血糖値が急に上がり、その分満腹感が早く訪れてしまうラシイ。
 実際、この『 空腹作戦 』が裏目に出て、思ったほど食べることが出来なかった経験を持つ人がいるヨウダという。

さて、どんな準備を