肘から手までの骨を伸ばす感覚?

レッスンに行ってきました。
ナント、前回90点と言ったのに
今回は、レッスン終わったら
ちょっと、どうなるのか?心配したけど
何とかなりそうです!!だって( ;∀;)
え~~、そんなに踊りにくかったのかな。😞😞😞
やっぱ、腰痛でも前回レッスンきたので
ごますりだったかな。あはは

背骨から腕が繋がらないと言ったら、
じゃあ、ここを気を付けてみようと説明。

①床を押したパワーが腰で止まってるから
のってる足の腰は中間バランスにするために
内側に入れるは散々言ってるから注意する。

②骨盤を内に入れたら、そこから脇を伸ばして
胸が盛り上がる感覚で腕に繋げる