ルンバのウォーク

・ルンバのウォークの必須ポイントは次の5点です。
 ①ボールフラット
 ②ニーバック
 ③ラテンクロス
 ④両膝の拘束
 ⑤タイミング

<詳細>
 ①フットワークは、常にボールフラットで、かかとに全体重が
  乗ることはありません。
 ②ニーバック
  ルンバの基本姿勢は「休めの姿勢」です。
  「休め」の時・・・例えば右足に立って左足を休んでいる時は、
  右股関節で上体の全体重を受け、これ以上低くならない状態
  になっています。
  右膝は自然とニーバックしていますね。
  だからカクッとなりませんね^^

 ③両足はラテンクロスします。
  両