・ルンバのウォークの必須ポイントは次の5点です。
①ボールフラット
②ニーバック
③ラテンクロス
④両膝の拘束
⑤タイミング
<詳細>
①フットワークは、常にボールフラットで、かかとに全体重が
乗ることはありません。
②ニーバック
ルンバの基本姿勢は「休めの姿勢」です。
「休め」の時・・・例えば右足に立って左足を休んでいる時は、
右股関節で上体の全体重を受け、これ以上低くならない状態
になっています。
右膝は自然とニーバックしていますね。
だからカクッとなりませんね^^
③両足はラテンクロスします。
両