4:30起床165/78/心拍数51とハイブラップレッシャーフリークエンシーlevel1。その割には元気イッパイ。
6~9amまで表で枝切りしたりゴミ出し助っ人して、珈琲とサンドウィッチ頂いたり。近所のリホームで、工務店の名刺頂いたり。ウチの家は修理が多い。

天袋の床が外れてるし、この八畳間の天井の壁紙とか和室の壁一枚が外れそう。家の外壁もリホーム必須。
10万じゃ皆やったら足りなくなってしまう。

今朝は小雨だったが7am~陽も照って今日は五月晴れと思いきや、いまは風も吹いて曇天。サッシ開けても部屋の気温20℃と裸足でも大丈夫。

昨日は成増の旧友に