連載:30日ダイエットチャレンジ

続30日ダイエットチャレンジ DAY1 1年の計は元旦にあり

2021年あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

昨年の8月にコロナ太り解消の為に、30日ダイエットチャレンジに挑戦しました。
30日で体重を70.75キロから66.6キロに減らす事が出来ました。

しかし目標の65キロには達する事が出来ませんでした。
しかも最後の追い込みで体内水分量を汗によって減らしたので
直ぐに3キロ近くリバウンドしてしまいました。

2021年を迎えるにあたって再度目標に挑戦したいと思います。
皆さんの力を借りて今度は目標を達成したいと思います。

今日から3日間実業団駅伝や箱根駅伝が始まります。
私もお正