4度と寒い東京、今はやや曇っていますがこれから晴れてきそうな☀️

換気に窓を開けていますから室内冷えています。


土日はもちろん外出もせずゆっくりしていました。

近所のスーパーなどにしか行かないので足がかなり弱ってきているなと感じています。

コロナ明けても歩けなくなりそ。
短時間でも室内で運動しないとですね。


さて月曜日、今週のお弁当スタートです🍱

今日のお弁当〜社会人息子🐻の

⭕️玄米ご飯

⭕️カツ煮長ネギ入り

玉子でとじた甘辛カツ煮、美味しい♪
私もランチにいただきます✌️

⭕️鯖の焼き魚

生姜醤油に浸けておいたもの