今日は婆さんが大学病院へ行く日でして、早く出ましたもので爺は寝坊です＾＾

８時半頃起きた訳ですが～爺の朝食を紹介しましょう～＾＾朝はパン食ですが～炭水化物の食パンは1/2＆野菜サラダとヨーグルトにコーヒーですね＾＾
IMG_20210120_090408

野菜はキャベツの千切りに豆苗を乗せその上に茹で大豆を乗せツナ缶を少々乗せゴマ味のドレッシングですね＾＾ヨーグルトは1パックの１／４にクルミを少々と茹で黒大豆少々＋黄粉と黒ゴマをフリカケますね＾＾

以前は干しブドウも載せてタップリ蜂蜜を掛けますよ。食パンは多少拘りの「一本堂」の食パンを5枚切りにし貰