未だに他の方から見れば、多分かなり過激な行動力と出立ちです。

それでも、少し前からギアは一段落とし、更にイエローゾーンにも針を入れない心掛けの中です。

少しだけペースダウンで、育て過ぎの筋力を落とす方針です。


同世代からしたら、何を言っているかの贅沢さですが、下半身の育て過ぎを少しだけ・・・

怠惰と云う名の落とし加減ですので、気持ちだけ無く数字で試みます。


人間安易に転ぶのは、容易いですから・・・

その代わりに上半身は、お腹の締め込みを含めてアップでしょうか。

全体を落としたら堕落のジジイですから。


昨日の雨の中でも感じたのですが、