昨日、日曜日は午前はヒップホップレッスンを１時間やって、午後はそのまま柏に向かいズンバを２時間ほど踊った。

ズンバは半年振り位の参加だった。

今は少人数になっていて、参加者が自粛気味なんだとか。４人の参加だった。

大きく広々と踊れた。


帰るころはかなり疲れた。
早めに寝て、早く目が覚めた。
足がつりやすいけど、今回はつらなかった。







https://www.youtube.com/watch?v=MS6Au02VPFI

ズンバ　ＢＴＳ　ダイナマイト



https://www.youtube.com/watch?v=hdMwsG