今朝は久しぶりに　マイナス６度の　気温でした
自転車を漕ぐ手も　冷たい朝でした
二月　最後も　おどかされました＾０＾

明日から春三月　少しは暖かくなるでしょう。。・

先日来　妻の友二人。。・肩の腱断裂と　の　連絡が
入っています
これは　　老化が　原因とも言われていますね
少し　高いところのものを　　ひょいと　手を伸ばした瞬間に　切れることが　多いとか・・この　話しを聞いてから　塩はラジオ体操　始めたのです。・
バドミントンを　止めてから　うで　肩　　あまり使っていませんから　普段から　少しでも　使っておかなければ。。と　考えて・。・。
ラジオ体操は