今日のプッシュデイは、125kgまで。
130kg潰しを繰り返していると、挙がらないから達成感はない。
なので、今回は
挙がる
⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎気分もアガる
重さにセットしてみました。
MAX125kgまでにしてやってみたところ2発まで。3発目でダウン😑🏋️‍♀️

理屈の上では、3発いけたら130kg1発いけると思うんだけど…後1発が中々難しいな。
まだ足りないけど、もう少しなんだよね。

今のまま続けていれば必ず挙がる手応えに繋がった。👍💪🏋️

また次回だ!!

カテゴリ：美健・フィットネス