私はいわゆる美食家(グルメ)ではないから、料理の味に関してうるさいことは言わない。ただ、不味いものは食べたくないけどね。
若い頃は無類の肉好きで、1kgのステーキをペロリと平らげたこともある。だからと言って、太って仕方がないというほど栄養過多ではなかった。摂取エネルギーに見合う分のエネルギーをきちんと発散していたからね。仕事もよくやったし、テニスもよくやった。
思うに定年退職後は運動をあまりしなくなった。結果、摂取エネルギーのほうが過多気味で、年々体重は増加している。それでも仲間たちと温泉巡りをかなりやっていたから、エネルギーの発散はそこそこで