11949歩　　6.93㎞　　316.1㌍　　1h38分

今日はちょっと涼しかった。

あまり陽が射さないのはありがたい。

日焼けが心配💦

今日はちょっと早めに出たせいか、たくさんの

鳥たちが消波ブロックに集まっていた。

まるでヒッチコックの「鳥」さながら(*_*;

カテゴリ：美健・フィットネス