お腹ゆるいと、トイレでお尻ださねばならぬ。
トイレ暖房していても、なん度もはいや－手洗いも増えるし。

それにはお腹を温かくしておかなくては。
つまり、ちょうのちょうせい＞腸の調整。

まず飲み物に気をつけよと、お腹こわしについての記事がある。
（日本語は機械翻訳）

What To Drink When You Have Diarrhea
下痢の時の飲み物について
To help prevent worsening diarrhea symptoms, it’s important to manage your condition with what